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Direkt nach dem Sport fühlt man sich meistens grandios und ausgepowert. Ein bis zwei Tage später sieht die Sache dann schon wieder ganz anders aus.
Muskelkater, wer kennt ihn nicht?
Die gute Nachricht: Auf der aus&raus Homepage gibt es einige Tipps und Tricks um die unangenehmen Muskelschmerzen zu lindern. https://www.ausundraus.eu/tipps-tricks/detail/muskelkater-zaehmen/

 

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