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Smarte Ernährung, erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung:

Schritt für Schritt lassen sich gesunde Gewohnheiten entwickeln.

Hier könnt ihr nachlesen, wie ihr automatisierte - auch negative - Gewohnheiten zum Positiven ändern könnt, denn ein Healthy-Habits-Lifestyle kann langfristig glücklich machen.

https://www.activebeauty.at/leben/gesunden-gewohnheiten/

 

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