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Scheinfasten versetzt den Körper in den Fastenstoffwechsel, der einen positiven Einfluss auf den Alterungsprozess und unsere Gesundheit hat – nur ohne das Hungern.
Das neue Ernährungskonzept kommt aus den USA, wo es unter „Fasting Mimicking Diet“ bekannt ist. Wie uns Scheinfasten in einer fünftägigen Kur jünger und gesünder macht, welche Lebensmittel dabei helfen und worauf man beim Scheinfasten achten sollte, lest ihr hier:

https://www.activebeauty.at/ernaehrung-sport/so-geht-scheinfasten/

 

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